帮助孩子戒网瘾的一些方式
可以让孩子做一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，您需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，以便在您们之间建立起信任。制定合情合理的规定。
戒的方法
家长要学会科学上网、要让孩子健康上网，家长首要应该正确知道网络，并且可以在子女的上网活动中给予正确的引导。有些青少年的家长视网络为洪水猛兽，恨不得要退回到没有网络的时代，他们中有不少人从未触摸过网络，也不清楚自己的孩子在网上干什么，但就是一味地排挤孩子上网。家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝
旷费学习、泡吧、精神颓废，就像无底洞一样腐蚀着孩子的生长，如何帮孩子戒网瘾，伤害着孩子的身体、心灵健康。家长们很是着急、慌张，不知道怎样帮孩子戒掉，更不知道孩子的人生是否会一向蜕化下去。面临家长的烦恼，与您共享改掉孩子的方法。孩子的改掉需求家长把孩子本来的上网时刻错开，打破原有的心思次序，防止越演越烈。对孩子上网前和下网时进行心思暗示
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