每个孩子都是天使,不应该被笨重的眼镜框束缚!
现在近视患者年龄越来越小、数量越来越多,除了近视外,更多的是后天形成的,只有养成良好的用眼习惯,才能有效的预防近视!每一个孩子都是天使,不应该被笨重的眼镜框束缚!
必须从小养成良好的坐姿习惯!
1.端正坐姿
首先,我们得从小教小朋友养成良好的坐姿习惯,这个应该从开始学习时就控制好。
2.一拳一尺一寸
一旦不良的坐姿习惯形成了,就比较难改了,而且也影响小朋友的身体发育。
必须给孩子一个良好的灯光环境!
1.科学照明
光线不宜太强或太弱,视功能训练仪管用吗,不能在阳光直射下读书2.光线不好不看书
如果光线不好(比如停电了),宁愿停止,也不能趁着微弱的光将就着学习,这是非常危险的。
必须让孩子多做户外运动!1.“目”浴阳光
适量的户外运动可以有效的预防近视,既可以锻炼身体,开阔视野,还能塑造孩子健康的心灵
2.户外运动
积极参加户外体育锻炼特别是羽毛球、兵乓球等有益于眼肌锻炼的体育活动。
如何把贝茨训练法装到一个小小的健瞳里?
上世纪60年代,美国风靡一种视力训练法,短短12周让近视的人摘掉眼镜恢复视力!这就是美国专家——威廉贝茨发明的“视力训练恢复法”,通过球的训练,锻炼睫状肌,放松晶状体,视功能训练仪价格,从而提高视力,这种方法得到了学界的认可,显著的效果也得到了验证。
贝茨训练法通过锻炼睫状肌,放松晶状体,对提高视力确实有效,但训练法太复杂了,不知道怎么看,安庆视功能训练仪,看多远才能有效调节睫状肌;而且每天要训练两个小时,坚持12周的孩子寥寥无几。
如何让这种训练法大面积推广?半个世纪后的今天,健瞳视力恢复研究组利用计算机虚拟技术,终于实现了利用仪器再现贝茨“视力训练恢复法”让世界的健瞳视力训练恢复仪问世了。在中国,这种除眼镜和手术之外的第三种视力恢复方法,广泛应用于青少年儿童近视。
健瞳依据贝茨的“视力训练恢复法”,采用国际的3D影像技术,给孩子的眼睛做“3D视力恢复训练”!将微电脑控制的光标,透过镜头折射到反光镜上,计算机虚拟现实技术,在暗室舱内看到光标自动调节到几米,几十米,几百米,甚至无限远,让眼睛看远看近,20秒往复一周,光学视功能近视训练仪批发,相当于给睫状肌和晶状体做体操,使睫状肌恢复弹性,增强晶状体的调节功能。
有效保护眼睛的方法
1、注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作,要有充足的光线和灯光,不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此,掌握用眼的光线是很必要的。比如,晚上用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应在一米以内;若用60瓦电灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜,以免阴影挡住光线,利用自然光线时,也应注意这个原则。
2、注意用眼时间。读书阅报或从事费眼的工作,每隔45~60分钟休息一会。闲目养神,也可远眺绿色,可使睫状肌放松得到休息。
3、注意用眼的姿势。读书写字时,要端正而坐,桌椅板凳不要过高或过低,以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换,以免近视或斜i视。看书阅报,更不应躺着看;另外,在汽车、火车上不宜阅读,以免造成眼睛过度疲劳。
4、积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢,供给眼睛的血液增多,血液中含有大量的养料和氧气,能够使眼睛的视力提高。此外,通过锻炼眼睛可以远望,睫状肌松弛,眼睛也能得到积极的休息。
5、定期检查视力和眼睛。视力反映着眼睛的主要功能,通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种,以及青少年学生,这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。
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